2024年5月，北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室的BABRI课题组在国际期刊《Translational Psychiatry》在线发表了题为“Leisure activities as reserve mediators of the relationship between loneliness and cognition in aging”的研究论文。该论文阐述了包括脑力、体力及社交活动等休闲活动可能在缓解中老年人孤独感及其伴随的认知衰退中发挥重要作用。

研究共纳入北京老年脑健康（Beijing Aging Brain Rejuvenation Initiative，BABRI）数据库中4772名参与者（平均年龄65.31岁，50-85岁，其中女性占57.7%），完成了包括孤独感量表、休闲活动量表以及涵盖六个认知领域的能力测试。研究结果显示，17.6%的中老年人存在高度孤独感，并且孤独感水平越高的中老年人，一般认知能力、记忆力和执行功能表现越差。此外，参与包括脑力、体力及社交等休闲活动，能够显著减少中老年人孤独感对认知能力的负面（图1）。

图1 脑力、体力和社交活动分别中介孤独感和MMSE的模型结果

研究强调，对于老年人群体，关注其心理健康和日常活动安排尤为重要，这不仅能够丰富他们的精神生活，还有助于促进大脑健康。休闲活动不仅有助于缓解孤独感，还能在一定程度上保护或提升老年人的记忆力、执行功能等认知领域。研究结果建议，临床医生及社区护工应考虑鼓励老年人参与休闲活动，以减轻孤独感带来的负面认知影响。

本论文的第一作者是杜超博士，陈姚静副教授和张占军教授为论文的共同通讯作者。该项工作得到了科技创新2030-“脑科学与类脑研究”重大项目、国家自然科学基金和国际合作与交流基金等项目的支持。

原文链接：https://www.nature.com/articles/s41398-024-02960-6